TRX jėgos diržų programa (1 pradedančiųjų lygis)

Ši 3 dienų treniruočių programa suteikia galimybę patirti dinamiškus ir nesikartojančius pratimus, kurie padės pasiekti geresnių rezultatų. Programoje rasite išsamias apšilimo ir tempimo bei mobilumo pratimų video medžiagas, kurios užtikrins optimalų pasiruošimą treniruotėms. Kiekvieno pratimo aiškinimas papildomas anatomijos paveikslėliais, todėl lengvai suprasite ką turite jausti pratimo metu. Be to, turėsite galimybę prisijungti prie privačios bendruomenės, kurioje treneris konsultuos pratimų atlikimo klausimais. Mitybos principų rekomendacijos padės sutelkti dėmesį į teisingą maitinimąsi, o būvimas sportuojančių su TRX jėgos diržais bendruomenės dalimi suteiks papildomą motyvaciją bei energiją siekiant jūsų tikslų. Ši programa yra puikus pasirinkimas norintiems pagerinti savo fizinę būklę ir pradėti sportuoti su jėgos diržais savarankiškai, nepriklausomai nuo jūsų esamos vietos ir laiko. Ši programa nėra tik popierius rankoje, tai gyva ir privati trenerio grupė, orientuota į šios programos įvykdymą. Baigę šią programą galėsite pereiti į kitą lygi, kurioje pratimai bus sunkesni, būsite perkelti į kitą gyvą privačią grupę, kurioje taip pat galėsite siūsti treneriui vaizdo medžiagą kaip atliekate pratimą, o treneris pakomentuos galimas klaidas arba jei pratimas bus persunkus, jį palengvins arba duos sunkesnį pratimo variantą. 

🟢Už prieinamą kainą gausite labai daug:

✅ 3 dienų programa

✅ Nesikartojantys pratimai

✅ Dviejų dalių apšilimo vaizdo medžiaga

(Volavimasis ir dinaminė apšilimo dalis)

✅ Visų pratimų paaiškinimai su anatomijos paveikslėliais, prie kurių apibūdinama kaip dirba dalyvaujančios raumenų grupės

✅ Tempimo ir mobilumo pratimų vaizdo medžiaga (treniruotės atvėsimo dalis)

✅ Mitybos principų rekomendacijas

✅ Sportuojančių su jėgos diržais bendruomenės grupė (padės neprarasti motyvacijos)

✅ Nuolatinė trenerio priežiūra ir konsultacija

bendruomenės grupėje (prižiūrima pratimų atlikimo technika ir kada laikas pereiti į sunkesnį lygį)